vrijdag 17 juli 2015

Omgaan met een blessure


Eindelijk, ik mocht vandaag na vier weken weer hardlopen. Ik had al eerder aan jullie vertelt dat ik een blessure had. Het is een vreemd toeval dat ik sinds ik begonnen ben met dit blog over hardlopen ik juist geblesseerd ben. Het schrijven over lopen deed mij dan ook weer verlangen daarnaar. Ik had een achillespees blessure. Het is door mijn Fysio aangeraden om een aantal weken helemaal niet te lopen, zodat mijn achillespees kan herstellen. Er is dan een minder grote kans dat het een chronische blessure wordt.

woensdag 15 juli 2015

Top vijf favoriete wedstrijden

Ik heb in mijn leven al vele wedstrijden gelopen. Ik wilde vandaag aan jullie laten zien wat mijn top vijf favoriete wedstrijden zijn en waarom. Ik zal jullie vertellen hoe ik deze wedstrijden heb ervaren.

donderdag 9 juli 2015

9 Running quotes van Pinterest

Ik wil vandaag 9 quotes  over hardlopen laten zien die mij inspireren, herkenbaar voor mij zijn of ik gewoon heel mooi vind. Ik hoop dat jij hierdoor ook ge├»nspireerd raakt of iets herkent. De quotes komen van mijn Pinterest-account die jij ook kunt volgen. 




donderdag 2 juli 2015

Waarom is hardlopen leuk?

Ik krijg vaak de vraag wat er zo leuk is aan hardlopen. Of het niet saai is zo lang achter elkaar lopen? Nee, ik vind het niet saai. Hardlopen is h├ęt moment van de dag waarbij ik mijn hoofd leeg kan maken en even niet met andere dingen bezig kan zijn. Even alles van je af zetten en alles op een rijtje krijgen. Hieronder zal ik toelichten waarom hardlopen zo leuk is.